按摩手法及作用,经络养生系列之六

作者:中医资讯

摘要:在秋分节气里,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则。同时自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏,起居作息要相应调整。

十二经脉的循行部位之一:手太阴肺经

经渠穴属于手太阴肺经穴,经渠穴位于人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。按摩经渠穴具有缓解治疗气管炎、支气管炎、哮喘、胸满喉痹、咳逆上气、热病无汗、心痛呕吐、伤寒喘促、胸背佝偻等作用。下面小编为大家详细介绍经渠穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。

秋分之后,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样一场秋雨一场寒。

图片 1

按摩手法及作用,经络养生系列之六。按摩手法及作用,经络养生系列之六。经渠是人体腧穴之一,属于手太阴肺经之经穴,出自《灵枢·本输》。此腧穴在人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸);有宣肺理气,疏风解表的作用;临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、胸痛,手腕痛等病症。

按摩手法及作用,经络养生系列之六。阴平阳秘

手太阴肺经

1、经渠。经,经过、路径也。渠,水流之道路也。穴名之意指本穴为肺经经水流经的渠道。本穴位置因处列缺穴之下部,列缺穴溢流溃缺之水在此处又回流肺经,故名。

收敛闭藏

按摩手法及作用,经络养生系列之六。1、手太阴肺经的位置

按摩手法及作用,经络养生系列之六。2、肺经经。经,动而不居也。因肺经的经水由本穴经过,动而不居,故为经穴。

在秋分节气里,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持阴平阳秘的原则。同时自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏,起居作息要相应调整。

手太阴肺经于中焦胃部,向下散络于大肠,再回过来沿胃上口(上口贲门),通过膈肌,属肺脏。从肺系上的咽喉,到胸部外上方的中府穴,出腋下,下行沿着上臂内侧前到向下肘窝内,沿前臂内侧到腕后桡骨茎突内侧缘,进入寸口,经过大鱼际,终止于大拇指内侧的末端(少商穴)。

3、本穴属金。属金,指本物质表现出的五行属性。本穴物质为列缺穴传来的地部经水,为血、性温热,在本穴流行时的变化是蒸发散热,为生气之穴,故其属金。

早卧以顺应阴精的收藏,以养收气;早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开养收这一原则。

它的支脉从腕后走向食指桡侧(大拇指方向),终止于食指末端(商阳穴)于手阳明大肠经相交。

图片 2

在饮食摄养上,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛味之品,适当多食酸味甘润的果蔬。

从上面的路线可以看出来,与手太阴肺经关系密切的内脏有肺、胃和大肠。

穴义:肺经经水流经的渠道。

同时秋燥津液易伤,引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症,宜多选用甘寒滋润之品,如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉等,以润肺生津、养阴清燥。

肺经异常不通时,人的身体就会出现以下这些毛病:

气血特征:气血物质为地部经水和天部之气,地部经水性温热,天部之气性凉湿。

穴位养生方面也是如此,可以选取一下滋阴的穴位进行按揉。每次1~3分钟。

(1)外经病,沿肺经循行路线上的麻木、疼痛、发冷、酸胀等异常感觉,一般出现在锁骨上窝、前臂、前臂内侧上缘(大拇指方向)。

运行规律:本穴的地部经水一方面循肺经流向太渊穴,一方面又不断气化上行天部。

养阴补肾选太渊

(2)本经经气异常会出现胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦不安等症状;又因为肺与口鼻想通,所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。

功能作用:以气化水湿的形式将肺经气血的热能传输天部。

宣肺止咳配列缺

(3)由于肺外合皮毛,即肺的外延部分是皮毛,所以肺经异常也会导致皮肤的改变,像一些过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。

治法:寒则补而灸之,热则泻针出气。

太渊养阴补肺,功似沙参,取穴方法是仰掌,在掌后第一横纹上,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷者中即是太渊穴。

手臂阴面靠拇指的那条线就是肺经,平时敲有酸痛感。如果某一天,你敲它,发现酸痛难忍,那是肺经在告诉你:你快得感冒了。那你就得加强敲,一天多敲几次,有空就敲肺经,直到没有酸痛难忍的感觉。

经渠穴属于手太阴肺经穴,经渠穴位于人体前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸。

列缺穴位于桡骨茎突上方。简易取穴的方法是两手虎口交叉,一手食指按压在另一手的桡骨茎突上,当食指尖到达之凹陷处便是列缺穴。列缺穴宣肺止咳,功似桔梗、杏仁,在秋分时节进行按揉正是适合。

2、肺经上的重点穴位介绍

图片 3

清肺热,用鱼际

(1)鱼际穴

【按摩经渠穴位的作用】

口干舌燥找承浆

鱼际穴位于第一掌骨掌侧中点,赤白肉际隆起状若鱼形(靠近大拇指内侧肉多的地方),又称板门,为手太阴肺经荥穴,经常按揉有清肺热、利咽喉的效果。

缓解治疗气管炎、支气管炎、哮喘、胸满喉痹、咳逆上气、热病无汗、心痛呕吐、伤寒喘促、胸背佝偻等

鱼际穴在手掌,第1掌骨桡侧中点,赤白肉际处,有清肺热的功效,适用于咳嗽、咽喉肿痛、失音、发热等。

(2)太渊穴

宣肺利咽,降逆平喘。

本文由澳门电子游戏发布,转载请注明来源

关键词: