中医食疗调养之雨水保养,春分节气的两种食疗

作者:澳门中医

摘要:在芒种节气里要注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中暑、腮腺炎、水痘等。下面介绍几款芒种节气的食疗方。

芒种节气的具体食疗、食谱方。

西红柿炒鸡蛋:

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中医食疗调养之雨水保养,春分节气的两种食疗方澳门电子游戏。配料:西红柿300克,鸡蛋3个,精盐、味精、白糖个适量。

[澳门电子游戏网址,澳门电子游戏,配料] 西红柿300克,鸡蛋3个,精盐、味精、白糖个适量。

做法:西红柿洗净切片,鸡蛋大入碗内搅匀。

[做法] 西红柿洗净切片,鸡蛋大入碗内搅匀。

油锅烧热,先将鸡蛋炒熟,盛入碗内;炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅融化,把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后,将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟,放少许味精出锅即可。(糖尿病人不放白糖)

油锅烧热,先将鸡蛋炒熟,盛入碗内;炒锅洗净,烧热放油,白糖入锅融化,把西红柿倒入锅内翻炒2分钟后,将鸡蛋、盐入锅同炒3分钟,放少许味精出锅即可。(糖尿病人不放白糖)

功效:生津止渴,养心安神。

[功效] 生津止渴,养心安神。

香菇冬瓜球:

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配料:香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。

[配料] 香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、 精盐、姜、味精、麻油各适量。

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