体内寒湿重,化瘀通气平腹

作者:澳门中医

摘要:在传统三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强,疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾输穴。

摘要:在传统三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强,疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾输穴。

摘要:脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时,按此穴会感觉很痛,要多推揉此穴来打通脾经。记住推时,一定要从三阴交穴往阴陵泉穴的方向推揉,,别推反了,要反复推,找最痛点。

中医认为,痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸,调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降,就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时,使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化,即消化和运送营养物质至各脏器。

体内寒湿重

湿气是很多病的根源,既然湿气淤在体内,就要疏通,如何疏通为好呢?懂古中医的人都知道,祛湿的关键在于健脾。怎样健脾呢?有一个小绝招,就是推健脾线,从三阴交穴到阴陵泉穴的这条线就是健脾线。

一、丰隆穴+阴陵泉穴

用山药50克、薏米250克、茯苓50克、白术50克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可令人体内湿寒之邪消失。

脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时,按此穴会感觉很痛,要多推揉此穴来打通脾经。记住推时,一定要从三阴交穴往阴陵泉穴的方向推揉,,别推反了,要反复推,找最痛点。

位置:如图所示

白术浸泡1~2小时,水煮约20分钟,捞出白术,取已削掉皮的新鲜山药块加进白术,与薏米茯苓水中煮熟即可。

如果不疼了,就是打通了。

按摩手法:两个穴位一起按揉,每天10分钟,力度均匀、柔和、渗透,就相当于服了身体自带的化痰汤。

祛湿更好方法那就得试试咱们的中药艾灸了!

祛湿,还可以用我们的中药艾条施灸,效果更佳!

适宜患者:平时头重身困、咳嗽痰多、口中黏腻、胸腹胀满、形体肥胖的痰湿之人。

在传统三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强,疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾输穴。

我们自制的中药艾条,在传统三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强,疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾输穴。

二、化痰止咳推拿手法开璇玑

了解详情点击文章下方阅读原文

现有直径2厘米和3厘米两种

步骤:1、揉天突,顺时针

现有直径2厘米和3厘米两种

艾灸取穴

2.分推八道,由中间向两侧推,手要贴,手法稳而不乱

艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合春夏养生,经常艾灸可以让您轻松避免夏季常见疾病,度过困乏的夏天。

1、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。如下图:

3.揉膻中,顺时针

澳门电子游戏,艾灸取穴

灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。

4、推下膻中至中脘,往下推,切不可往上。

1、关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。如下图:

2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气住宿的地方。

5、揉中脘,顺时针

澳门电子游戏网址,灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。

灸此穴位可以用艾条灸10-15分钟,或用随身灸灸20-30分钟。如下图:

6、分推腹阴阳

2、命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气住宿的地方。

3、中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指宽度。如下图:

本文由澳门电子游戏发布,转载请注明来源

关键词: